Co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli w grę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele w naszym kraju aptek… Jednakże nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ogólnie ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często kiepsko jemy – to sprawia, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład Japończyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są narodem, który jest zdrowy.
źródło:
———————————
1. przejdź dalej
2. czytaj na blogu
3. więcej treści
4. https://kaw-med.pl
5. https://leksykonkulturnet.pl